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| 要培养婴儿良好的生活习惯 |
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中国儿科医师在线 2003-8-4 16:41:02 编辑：徐医生
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培养孩子必须从小儿时期开始，尤其是幼儿时期打好基础，使他们从小就有壮实的身体和充沛的精力。所以，从小要培养孩子的饮食习惯，做到定食定量，不偏食；不吃零食。
首先要逐渐养成小儿夜间不吃奶的习惯，让孩子有更多的睡眠时间，这样大人也能得到充分的休息。也可使孩子早晨第一次吃奶量增加。
其次要在吃饭前收拾好玩具，然后坐好进食，不要边吃边玩，进餐时精力集中，情绪愉快，但也不能过度兴奋，说说笑笑；更不能在吃饭的时候责备孩子。
另外呢，白天孩子吃饱后，应该让他（她）玩一会儿再睡，发现小儿不爱吃饭要寻原因，以便正确解决问题，养成良好的睡眠习惯，充足的睡眠能够积聚能量，促使大脑发育和身体成长，二至八个月的婴儿每天需要十八到二十个小时的睡眠时间，八至十二个月的婴儿每天需要十三到十五个小时，一到三岁的小儿每天需要十二小时，四到六岁的小儿每天需要十一个小时。
婴儿初生时可左右两侧睡，以免肺部受压，要训练孩子自己入睡，不要养成抱拍摇吓的办法，哄小儿入睡。卧室要保证空气新鲜，温度适宜。养成定时排便的习惯，婴儿六至七个月后，就要训他们按时大小便，训练前要留心观察每次排便时间，从中找出规律来，一般是睡觉前，睡醒后，吃饭前，吃饭后，外出前，回家后，督促孩子小便，先是大人用手把他撒尿，等大点，能坐盆时，就让他坐盆。坐盆时，孩子爱玩，精力不集中，大人要耐心教导。经过一段时间后，孩子就能够养成定时大小便的习惯了。养成爱清洁，讲卫生的良好习惯，该做到，各人用各人的生活用品，如毛巾，手帕，碗，勺，杯等，经常洗澡，夏日每天一到二次，冬天至少每周一次，中小儿能自己进食时，要养成饭前，便后洗手的习惯。
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（来源：徐医生）
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